庭卿剖腹產後(VBAC)的居家水中溫柔生產,36周早产記

第一胎的故事

在懷第一胎時,本來總是相信生產是身體自然的天性,也對自己的健康狀況一直很有信心。因此並沒有在孕期做任何有關生產知識的學習,就憑著對政府醫院總推崇自然產的印象,滿懷信心地準備在那裡生產。

結果是:在產房不久就被人工破水,待了一晚,子宮頸停留在6公分,醫生早上來就說破水太久了(不到12小時,胎心正常),就剖腹產吧!我還跟醫生要求可否再等等試一下,記得醫生還笑我說,沒看過產婦痛那麼久了還可以笑著要求要等的。但醫生始終決定我要剖腹產。

生完後,我總為這生產經驗很失落,甚至懷疑自己的身體狀況。。。

偶然接觸溫柔(催眠)生產及居家生產

在一次哺乳協會的活動中,認識了子慧,一位居家溫柔生產的朋友。她跟我分享了溫柔生產的網站,也在里面看到一些居家生產的例子,讓我有看到"恨晚"的感覺,心里就想第二胎一定要好好學習相關知識,再來一次美好的生產經驗。

第二胎的來臨

一晃過了一、兩年,懷上第二胎初期,就很興奮並開始找資料作準備。孕期4、5個月時就報名去上了溫柔生產的課。上課後,的確了解了很多生產的知識及一般醫療會作的程序,也明白了很多其實是不必要的,甚至可以提出自己想要的生產計劃書。

在和老公一起上完課及討論後,考量了我自身對生產的需求與期望,我們拜訪了兩位有居家生產經驗的朋友。最後決定選擇在家中水中生產。

迎接第二寶的前奏

孕35週時,我竟然來紅了。不想寶寶太早產,不斷地跟肚子裡的寶寶溝通:時間未到哦!請耐心再等等吧!第二天剛好有產檢,醫生確定我和寶寶一切正常,狀況良好,也鼓勵我這次嘗試自然產。聽了之後,讓我對自己及寶寶更有信心了。

一星期後,5/4(孕36w3d),前晚開會時就突然下腹痛一下。凌晨到早上,下腹有經痛的感覺,期間像宮縮有5-6次。一早起床,大量黏稠血塊(mucus plug)排出,心里驚慌了一下,還在希望宮縮不要越來越密。
早餐後,心想可能寶寶在提醒我要趕快做好迎接他的準備了。我便盡量清洗好要用的物品,打掃家里。午餐後,帶著大寶去給自己剪了清爽的短髮,再去補足一些食品及日用品。白天時間宮縮變慢及輕微些,讓我也放鬆了一點。

晚上宮縮又變得頻密了,不過還算輕微的。到11點多,宮縮感覺不舒服有點難入眠。反正也睡不著,開電腦處理急件,一直忙到半夜兩點左右,也順便傳出交接工作的電郵。之後勉強入睡了。

進入產程

才睡了兩小時,清晨四點,被宮縮弄醒了。似乎無法再入睡,感受著頻繁的宮縮,坐起身舒服些,坐到yoga ball 上更舒服。想想不然計算一下宮縮的頻密度。記錄了一小時多,竟然是有規律的5分鐘1次,每次維持1分鐘多,上厠所又看到更多的mucus plug,心想寶寶真的快要來見面了吧!

拖到六點左右,叫醒老公告訴他情況,看來他得要請假陪產了,他是又驚又喜,還向我再三確定。之後,就開始安置好充氣的水池。早上,大寶起床後看到水池,也興奮的向我們詢問寶寶是否就要出世了。

宮縮在中午後變成4到3分鐘1次,感覺也越來越強烈,我沒什麼吃得下午餐,就一直喝水及補充蜜糖水維持體力。期間也一直排尿及排便。

在水池內配合surge breathing舒緩宮縮,並在宮縮間歇時,養神休息入水池後,的確舒緩了宮縮的不適,但畢竟也不能在水待太長時間,也會起來坐坐躺躺。跪趴在yoga ball上及坐馬桶都是讓我較舒服的姿勢。

耳邊就不斷播著rainbow relaxation CD。當下句句的内容都會提醒自己不斷放鬆再放鬆,也提醒著種種現狀是產程不斷有進展,我們離寶寶越來越近了。

大寶則時不時來追問寶寶幾時出來。看見我滿頭大汗,還和老公一直拿毛巾給我擦。

light touch massage晚餐也沒吃,還是如中午一樣補充水分及蜜糖水。宮縮當然越來越強烈及頻密。也不看時間,自己也無法去數頻密度。只知道後來大寶睡了,老公專注地在身邊陪伴。我說不懂還要等多久,也不太想說話了,真有點想放棄了。老公問我,放棄是要去醫院把寶寶拿出來嗎?我頓時振作,不,我要有耐心等他自己來。

在離開水池坐馬桶時,聽到pop的一聲,羊水釋放了。水是干淨的,一點一點緩緩流出,我擔心不小心把寶寶生在馬桶,又趕緊回到水池中。

老公看了看日曆及時辰,笑說寶寶在等初一的好時間(那晚是農曆三十,過半夜子時就初一了)。我在水池中不斷找最合適的姿勢,最後打開雙腳跪趴在池中。

有很多胎脂的2.6kg寶寶。但沒洗澡的隔天早上就被吸收得干干淨淨了!果然在初一7/4,12:30am,寶寶終於出世了。當寶寶的頭一出來,我鬆了一口氣,等待下一次的宮縮,他身體就完全滑出來了。當下,我是無比的興奮及感動,我和寶寶都做到了!大自然的力量奧妙啊!老公抱起寶寶到我懷裡,小小的他離開水面就開眼睛在我懷裡對望。我們離開水池坐到馬桶等待胎盤的產出,也一面跟寶寶在說話,讓他嘗試吸乳。我這時看了看寶寶的性器官,驚訝地對老公說,是女兒啊!產檢只在政府診所照三次,都得不到明確的答案。我們及身邊的人,大部分都覺得是男生,所以是有點驚喜的。

胎盤在15分鐘後,隨著一陣宮縮自然排出,也完整排出。處理好後,老公把寶寶及胎盤安放在床上(作蓮花生產,待自動脫落),我則待血塊排出後,洗澡,吃東西,補充營養品。整個人清爽多了,才上床給寶寶哺乳及休息。

我倆都很驚訝,生產完後竟然精神好,整個人是輕鬆的,真不可思議。

蓮花生產

被迷迭香分(rosemary powder)防腐的胎盤兩天後,臍帶已開始干了,五天後自然脫落。

在此也感謝協助我促成這次溫柔生產及居家生產的朋友們,WaiHan、BeeTing、MichelleJaclyn、Chloe、曉凌。大家無私的分享,讓我人生中留下了一段美好的經歷。

當然最後的最後,要大大感謝一路支持及扶持我的另一半,他的陪伴、共同學習、與勇敢並肩而行,也讓我再次相信自己及身體本能的奧妙。

- 庭卿 (April 2016)